Yoga und Schamanische Massagen
Josefine Schrittenlocher
josefine@yoga-nassenfels.de

 

 

 

 

 

 

 

Yoga - Ein Weg in die Fülle des Seins

Yoga hilft uns dabei unser wichtigstes Gut, unsere Gesundheit, zu erhalten und zu fördern. Es verleiht den Nerven Ruhe, dem Verstand Wachsamkeit und dem Geist Entspannung. Es erfasst den Menschen in seinem gesamten Sein.

 

Wir üben hauptsächlich in der Tradition nach B.K.S. Iyengar. Durch diese Methode erwerben wir neben Kraft und Ausdauer auch Beweglichkeit. Das Gefühl für die korrekte anatomische Ausrichtung des Körpers wird geschult. Hormon-Yoga und Yin-Yoga, Meditationen und Atemübungen sind ebenfalls Bestanteil eines Kurses.

Die persönliche Leistung spielt dabei keine Rolle. Yoga kann jeder üben, egal welchen Alters oder Geschlechts! Wunderbar ist auch, dass Sie Yoga überall genießen können. Sie brauchen nur sich selbst dazu.

 

Ich lade Sie ein, Yoga zu erfahren. Sie werden überrascht sein, wie positiv es sich auf Ihren Alltag und Ihr körperliches
und seelisches Wohlbefinden auswirkt.

 

 

 

 

Nassenfels liegt in der Nähe von Egweil, Unterstall, Bergheim, Neuburg, Oberhausen, Rohrenfels, Wolkertshofen, Buxheim, Eichstätt, Pettenhofen, Mühlhausen, Tauberfeld, Eitensheim, Möckenlohe, Adelschlag, Bergheim, Wellheim, Dollnstein, Gerolfing, Friedrichshoen, Ingolstadt, Hollerstauden, Gaimersheim, Königsmoos, Karlshuld, Karlskron... 

 

 

 

 

 

 

 

 

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